Mascarponés palacsintatorta

A minap tiramisut szerettem volna csinálni, mert már jó ideje pihent egy mascarpone a hűtőben, amikor elkezdtem összeszedni a hozzávalókat rájöttem, hogy nincs itthon babapiskóta. Gondoltam sebaj akkor lesz belőle palacsintatorta, a mascarpone krémmel, nagyon jól sikerült és nagy sikert is aratott főleg.

Hozzávalók: (palacsintához)

  • 25 dkg liszt
  • 2 db tojás
  • 1 ek cukor
  • 1 csipet só
  • 2 dl tej
  • 1 dl kávé
  • szódavíz

Hozzávalók: (krémhez)

  • 3 db tojássárgája
  • 3 ek porcukor
  • 2 ek amaretto likőr (nekem nem volt most itthon egy pár csepp rumaroma került bele)
  • 25 dkg mascarpone
  • 2 dl tejszín (min. 30%-os)
  • kakaópor

Elkészítés:

Kezdjük a palacsintával.

Én géppel szoktam keverni, de természetesen lehet kézzel is, a gép szebb homogénebb eredményt ad. A tojást a cukorral elkezdjük keverni, majd folyamatosan adagoljuk a többi hozzávalót felváltva a lisztet és a folyékony hozzávalókat, egy csipet sóval.

Szódából annyi kell, hogy jó lágy de nem túl folyós palacsinta tésztát kapjunk. Legalább 30 percig pihentetjük a tésztát, majd felforrósított kiolajozott serpenyőben kisütjük a palacsintákat.

Jöhet az elmaradhatatlan krém.  A tojássárgákat egy kisebb tálba tesszük, hozzáadjuk a porcukrot a likőrt, rátesszük egy nagyobb fazékra, amiben vizet forralunk majd vízgőz felett mártás sűrűségűre keverjük, 2-3 perc alatt.

Kihűtjük a krémet, majd felhabosítjuk a mascarponéval. Végül a tejszínt habossá verjük, és óvatos mozdulatokkal hozzá forgatjuk a mascarponéhoz. Ezután jöhet a rétegezés palacsinta, krém, amíg el nem fogy, a tetejére krém kerüljön. Megszórjuk kakaóporral, és legalább 1 órára hűtőbe tesszük. Másnapra még finomabb.

 

Igazán finom ízkavalkádot jelent a palacsinta torta, az egyetlen baj vele, hogy kalóriában sem szűkölködik. Így annak, aki számolja a kalóriákat lelkiismeretfurdalást okozhat a fogyasztása. Sajnos ez a legtöbb mindennel így van, mert minden hízlal, amit megeszünk. Fogyni pedig csak akkor tudunk, ha kevesebb kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, mint amennyire annak szüksége van.

Az éhségnek azonban nehéz ellenállni, de fordulhatunk segítségért is. Remek fogyasztószerek vannak, amelyeknek a fő hatása az éhség csökkentésében áll. (hogy néhányat név szerint említsünk: Genesis Sibutramine, Adipex Retard, Adipex-P, Genesis Clenbuterol)

Mielőtt Adipex 75 rendelés mellett döntene tájékozódjon a témában, hogy tisztában legyen minden fontos tudnivalóval.

Így növelhető a produktivitásunk!

Hogyan növelhető a produktivitásMegkérdőjelezhetetlen, hogy vannak olyan emberek, akiknek egyszerűen jobban megy az, hogy hatékonyak legyenek, míg mások, akárhogy is próbálkoznak nem tudják igazán hatékonyan végezni a dolgukat.

Hogyan növelhető a produktivitás?

A következő pontokban tippeket adok, hogy milyen módszerek segíthetik, hogy hatékonyabbak legyünk:

  • felkelés után alakítsunk ki reggeli rutint
  • a zavaró tényezőket kizárva a legfontosabb feladattal kezdjük a napot
  • használjunk fel minden percét a napnak
  • használjunk naptárt/bullet journal* a feladataink vezetésére
  • töltsünk értékes perceket családunkkal, barátainkkal, hogy legyen lehetőségünk feltöltődni
  • összpontosítsuk a feladatainkat, hogy minden napnak legyen meg a maga feladata
  • ne töltsük feleslegesen az időt emailek olvasásával, koncentráljunk a lényeges dolgokra

Mi a bullet journal?

Egy tervező, amely segíteni fogja a fejedben lévő káosz rendszerezését.

A bullet journal módszertől távol állnak a barokki körmondatok, a lényege épp az, hogy gyorsan, röviden rögzítsd a számodra szükséges információkat. Mindezt persze átlátható módon.

Minden fontos egy helyen lesz, akár hosszútávon is. Szimbólumok, jelek segítenek abban, hogy el tudjunk igazodni és mindent megtalálj, ami csak fontos lehet.

Vannak kötelező tartalmi elemei:

  • index: a napló elején található, mint egy tartalomjegyzék. Elmagyarázza, hogy melyik jel vagy szimbólum mit jelent és milyen fontosabb részek hol találhatók.
  • future log: minden jövőbeni dolgot rögzíthetsz, legyen az egy születésnap vagy egy utazás, bármi, ami időhöz köthető
  • monthly log: havi bontásban találhatod meg benne a feladataidat; ill. bármit, amit abban a hónapban szeretnél, legyen az akár valaminek a megvásárlása
  • daily log: a monthly log-hoz hasonlóan napi szintre bontva találod meg a feladataidat, jegyzeteidet

Legyen minél hatékonyabb és érezze jobban magát a bőrében!

Zavarja a súlyfeleslege és emiatt nem érzi jól magát a bőrében?

Akkor ismerje meg a lehetőséget, amivel végre megszabadulhat a fölös kilóktól. Kipróbálhatjuk a fogyasztószereket (mint az Adipex P, Genesis Sibutramine, Genesis Clenbuterol). Segítenek abban, hogy ne érezzük folyton azt, hogy farkaséhesek vagyunk és valamit mindenképp ennünk kell. Így kevesebb kalóriát viszünk be, aminek köszönhetően gyorsabban olvadnak le a kilók rólunk.

Ismerjen meg az interneten különböző Sibutramine vélemények címszó alatt más használók véleményét, hogy tudja mire számíthat!